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直播吧07月24日讯 凌晨✏利物浦官宣了法兰克福埃基蒂克加盟球队，TA发文披露了这笔交易背后🌓的一些故事。

早在2021/22赛季，埃基蒂克还🦇效力于兰斯的时候，他就出现⏬在了利物浦的球员雷达上。2022年纽卡也曾报价埃基蒂🥟克。

阿森纳对埃基🧥蒂克也很感兴趣，但没有采取具体行动，切尔西则是在😈今年1月向法兰克福询⚡价埃基蒂克，最终他📂们决定优先考虑德拉普🎿和若昂-佩德罗。

利物浦在今年1月开始就和埃基蒂克👼的团队保持联络，赛季末斯👉洛特直接与球💤员进行了交谈，当时斯洛特明确🍂告诉埃基🎾蒂克他在安😾菲尔德的定位：作为一➗名充满活力的9号位，他🛬要既能突破防线，也能在需要的时候回😖撤并参与球队串联。

7月14号纽卡报价埃基蒂克的💋消息公开，利物浦立即🚄采取了行动，球🕥员团队表示更趋向于加盟🤰利物浦，纽卡在第一份报价（略高于8000万欧）被拒后也没有🛢再提交第二份报价。

曼⏫联在得知利物浦报价埃基蒂🤨克后也曾与法兰🥇克福和球员经纪人联系，但得到的答复🚣是球员只对转会利物浦感兴趣，曼联也没🎻有提交过正式报价。

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中新网长沙7月31日电(向一鹏)湖南省首届😣自然资源领域生态产🍺品价值实现十🖱大典型案例31日向社会正式♍发布。经评选，长沙市湘🆑江欢乐城矿坑生态修复推动生态🎂产品价值实现案例、衡阳市东洲岛自🕴然🏟资源资产组合供应推动生态❤产品价值实现🔨案例等10个案例入选。湖南省首届🎩自然资源领域生态产⛩品价值实现十大典🗑型案例发布。向一鹏 摄　　近年来，湖南积极推动自然资源🐷领域生态产品价值🤦实现，为促进€吨西餐调味品，将助力绿💉色食品产业扩容。马鞍山经🎴开区围绕传统产业转型、新兴产业培育、未来产业布局，运用产业链、基金、科技等招商⏲模式，招引优质项目。　　马鞍山经开区🌮同时抢抓长三🔲角一体化机遇，升级马鞍山🍴青浦工业园，深化🙋与上海临港控股合作，推动沪皖产💦业联动集聚区发挥效益。今年1-7月，新🕘签约亿元以上项目35个，其中重大项目11个，实际利🔢用外商直接投资4423万美元。　　创新驱💨动激活发展动能　　在2023年度安徽省科学🍭技术进步奖评选中，马鞍山经开区中🌯钢矿院、雷狮轨道、中冶华天、马钢矿业、蒙牛乳业共5家企业参与的9个项目获奖，其中一等奖1个、二等奖4个、三等奖4个。安徽省工信厅公⏺布的2025年度🦍第一批安徽省首台😶套重大技术装备名单中，园区2项产品入选。　　这些成果的取得，源于开发区推动科技📗创新与产业创新⌚深度融合。通过构建“科技型中小企业—高新技术企业—科技领军企业”梯度培育体系，建设高能级🦄创新平台，促🎰进科技成果转化。目前，园区🔕已建成国家级创新平台13家、省级83家，累计培育高新🎯技术企业182家。安徽马鞍🗄山生产的新能源卡车。(资料图)马成驭 摄　　数字赋能为🤐制造业升级提供助力。开🐄发区已培育国家级5G工厂1家、省级数字化车间16家、省级智能工厂7家，众多企业😪通过智能化、数字化改造，不断增强发展新🍯动能。　　人才是创新的核🧚心资源。今年以来，开发区开展“经”英荟人才系🏧列恳谈活动，促进企业人才与💶部门负责人交流，精准解决引才、留才、育才问题。通过项目💔柔性引才、“一产一策”培育产业人才、发挥🐚人力资源服务产业园作用、深化校👘政企合作等举措，近年来新增🧀校企合作单位60家，累计引🔒进高层次人才、青年人才2000余名。　　厚植“发展沃土”提速产城融合　　良好的营商环🌚境赢得企业信任。今年初，信义玻璃在🈸马鞍山追加投资，将汽车玻👔璃生产线和信🥎义智能制造产业园2个项目落户园区，实现“一月内双投”。目前汽车玻璃生📮产线已投产，智能制👖造产业园项目前期工🚌作稳步推进。　　马鞍山经开区深化“经心办”服务品牌建设，提供金融、科技、人才等全要素保🤞障；针💷对中小企业融资难，创新推出“经采易贷”金融服务体系，今年以来帮助企业🌙融资7.4亿元；推进政务服务🍏大厅综合窗口改革和“无证明城市”“高效办成一件事”；通过召开外贸企🥠业座谈会、民营企业家恳💴谈会等，今年以来🔙解决涉企问题400余个。　　一块块产业“积木”精准拼接，一条条产业链协😳同联动，一个🤡个创新成果持续赋能。安徽马鞍山在产业🦇发展、创新驱动、营商环🚥境优化中不断拼出🚔高质量发展新高度，让现代📃化产业新城的轮廓日益🗺清晰，为区域经济🐱发展注入强劲动力。(完)【短剧平🍲台竞争加剧】根据售后服⤵务栏目披露，鈴川なな主演的《午夜v免费区》存在内容争议，该影片在敦其🎁水泥制品售后客服中🍨心发布仅51小时📀便吸引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。你重视自🔹己的晚餐吗？和早餐、午餐🍖比很多人觉得晚餐😾并没有多么重要不过，晚餐🤓真的会影响寿命因为不少疾病都🚼与晚餐有关比如🤤晚餐吃太🍈晚可能会增加糖尿病风险会🍋对身体多个系统🧡造成负面影响晚餐的💽黄金法则记住🚤这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总医院 第八医学中心营🚷养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失🔳控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一📖项研究发现：如果我们能🐂更早地吃完晚餐，并且把更多热量安🈳排在白天，有助于提高🎤胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发💽生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味🕞着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素🗼敏感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体🏠质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🍱吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🛸热量摄📄入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比🧤不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🤪造成负面影响　　加重消化系统负担⏯ 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常为🚧进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🔐完全排空即进入睡眠🛂状态，会导🦖致以下问题：　　胃食管反流：　　平🌉躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流可🎁导🍉致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加📈食管癌风险(尤其🍼长期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功能紊🍂乱：　　夜间胃肠蠕🚏动减慢，食物滞留胃🐋内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🔕全还可能诱发功能性消化不良➗、肠易激综合征。　　胃黏膜🔮损伤风险：　　胃酸在空腹状态下仍会🈁持续分泌，若胃内有食物中🧦和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🛌胃酸过度分泌，加重胃黏膜❤损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢🥟活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会👔打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低👂，多余热量无法被🛢消耗，易转化🔇为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素💨抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素📭敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血🍍糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会🏹加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能🥥发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减🎮少，脂肪消化能力👩下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🍃致血液中甘油三酯升高，长期可🛢引发高脂血症，增加🍚动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律👼紊乱　　中医有“胃不🏗和则卧不安”的说法，现📃代医学也证实，晚餐过晚或过饱会通过👡以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化😚活动会刺激迷走神经兴📳奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延✅迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质👾平衡：　　消化过程需要大🥦量血液供应，可能导致大⛸脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🕞不适刺激应激反应，皮❇质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失🍝眠。　　破坏生物钟同🧠步性：　　人体💯的生物钟通过光线、进食时间等外界⛴信号调节；长期晚餐🎓过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风😭险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗🤭等代谢问题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间🍨血流速度减慢，高血脂还可🐊能导致血液黏稠⏲度升高，增加血栓形成概👊率(尤其对已有🕤动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🐬率下降，若晚餐过晚且高💆盐(如腌制食品)，钠摄入过多🚯会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加🔫重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间🙊唾液分泌减少，口腔🥂自洁能力下降；晚餐过晚若未及时刷🖋牙，食物残渣易滋⏹生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法🐤则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要🌯点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🦏自己的生物节律，如🐭果长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱❓一顿，必然会损伤其🍓功能。一般情况下，碳水化合🌂物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停⚓留2～3小时，脂肪类会在胃⛓内停留2～4小时，我们的一日三餐多是混合饮食，所以胃🐷肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🗝免疫功能具有昼夜节律，如果一日三🛤餐不规律，肠道📼免疫系统就会无所适从，易造🎨成肠道慢性炎症，免疫力也🔩会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉📂时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果📷不得已吃得太晚，也不要马上睡觉🚢。同时，晚餐时间越晚，摄入的😗食物也应逐渐减少。　　晚餐👫搭配巧一点：清淡📱均衡七分饱　　一顿好晚餐不👁只看时间，晚餐除了不能吃🌹太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构🍬？：早餐和午餐🏂占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天🛤的“查漏补缺”，回忆一下自己⬛今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬🖊菜？有没有吃到豆♍制品？肉是不是吃多了？对照早餐和😮午餐的进餐情况，晚🐸餐适当调整食物摄入量和种😢类，保证全🤔天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🍵主，最好不吃油炸食物，有📊助于减少食用油摄入。　　主食可以选择💌富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增💫加饱腹感，又可以🥐促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适🚋量动物性食物和豆制品。　　科🤔学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🛵早地吃完晚餐，并且把👕更多热量安排在白天，有助🔩于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🍯和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🧒身体多个🍝系统造成负面影响　　加重消化系统负🔁担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥✒胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜😴节律紊乱；　　还可能🚡会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健❌康问题。　　3.健康晚餐有两个🕝要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时💥间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一🐜点：清淡均🐛衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🆔公众号)Lalo注册解锁💂内容进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新社浙江丽水8月20日电 题：龙泉青瓷出窑“开盲盒” 非遗游为😥浙江乡村引流　　作者 傅飞扬　　“开窑啦！”随着一道嘹亮的声音🤬在浙江丽水龙泉🌽市安仁镇安福村回响，安福窑“不灭窑火”传统龙窑开窑仪式顺😌利举行——当地🐗青瓷匠人净手焚香、击鼓行礼，从龙窑中取出一个个匣钵；游客则屏息凝神，纷纷举起手机、相机记录。8月16日，传统龙窑开🧥窑现场游客众多。傅飞扬 摄　　龙泉有“青瓷之都”的美誉，2009年，龙泉青瓷传统烧制🎹技艺成为全球首❎个入选🎪人类非物质文化遗产代表🦃作名录的陶瓷类项目。近年来，该市常态化举办“不灭窑火”龙泉青瓷传统龙🐹窑烧制体验活动，应运而生的青瓷盲盒、青瓷拍卖等新🌇业态激活了💽当地乡村文旅发展。　　“龙泉青瓷始于📮三国两晋、盛于宋元，龙窑按照♊古人的烧制技艺打造🌻而成，有‘入窑一色、出窑万彩’的特点。”浙江省工艺美术💂大师、龙泉青🦌瓷烧制技艺丽水🐼市级非物质文化遗产代表性传🧤承人吴致🚅行为此次开窑准备了半🚜年之久，共烧制香炉、花器、茶具等日用青瓷2000多件。　　开窑现场，10个“199元(人民币)开龙窑盲盒”名额将氛围推🧢向高潮，游客争相扫码，期待从匣钵中🔏开出独一无二的✔青瓷作品。随后，青瓷抽奖、匣钵拍🐁卖等环节延续了🐗大家的热情。　　“我是第一次参🧣加开窑活动，通过抽奖💤收获了一个青瓷葫芦瓶，釉色特别好看。”“00后”游客季天祺表示，龙泉青瓷🥈的厚重历史和当前消👵费市场喜爱的开盲盒形🆙式结合很有新意，这也有助🦂于年轻人了解、传承非遗技艺。8月16日，浙江丽水传统龙🛫窑开窑现场，游客围观🎿从匣钵中取出的青瓷作🦃品。　傅飞扬 摄　　如今，龙泉迭代升级“不灭窑火”IP，2025年将举办20多场🔚青瓷传统烧制技艺活动，数量和形式都有所升级。　　据龙📂泉市文化和广电旅🎁游体育局党组副书记、副局长柳🤭建松介绍，传统龙窑分布于当地多🌘个乡村，今年上半年，龙窑烧制为村庄引🗻流近20万人次，还带动了周边民🎄宿、农家乐发展，促进村民增收。　　今年暑假，来自韩国、法国、新加坡、意大利等12个国家的18位陶瓷艺术家在🐴龙泉望瓯·陶溪川驻场创作，他们也迅速被👻龙窑圈粉。　　温州瑞安市平🚙阳坑镇东源村拥有木🥤活字印刷技术、蓝夹缬😡技艺两项国家级非物😟质文化遗产代表性项目，村庄打造的未😁见山非遗体验📓基地、东梨民❄艺博物馆等场景暑🌥期人头攒动；在嘉兴桐乡市乌镇🕳西栅景区，国家🈴级非物质文化遗产代表🧑性项目桐乡蓝印花布印🆕染技艺连日来吸🉐引众多游客体验，只为一睹“布上青花瓷”的魅力……　　七八月，正值文旅旺季，当千年🌊技艺成为“流量密码”，浙江📬乡村非遗游“热辣滚烫”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 安達由美香）