华西都市网：根据记者Kay Karter获取到🐓的最新动态，春暖x吧将于2025年08月25日在💡华西都市网举行🎌隆重的开幕仪式。福彩🌛盲投导致的提现失败

邮报：曼联高层承认，新赛季开始🥂前或无法引进😆新中锋

每日邮报记者Chris Wheeler：曼联可能🥗要以无新中锋的阵🐬容开启新赛季。

就在拉什福德租借离⚡开老特拉福德、加盟巴萨的同一🌼天，有消息传出，曼联高层承认，阿🚝莫林的球队在下月对阵阿🎥森纳的赛季揭幕战中，可能仍无法🏤签下一名新中锋。

记者：维拉告诉曼联，沃特金斯是非卖😲品

Give Me Sport记者Ben Jacobs：曼🌍联就沃特金斯的交易和维😹拉进行了新接触，还没有正式报价。曼联想签下任🐧何前🔑锋之前很大可能取决于出售球🐎员的情况，维拉为这名🌆球员估值6000万镑。

每日电讯报记者John Percy：维♈拉已告诉曼联，沃特金斯是💔非卖品。

罗马诺：若尤文与😈穆阿尼的交易告吹，曼联有机会🐆以引进他

罗马诺：如果尤文🖨图斯与穆阿尼的交易告👛吹，曼联🎱可能会得到签下这名球员的机会🥊，但🚊目前尤文图斯仍是他的热门下家。

【在线看🔢片法律风险】Jürgen R参与的短片《电影先锋石榴》将春暖x吧融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，阴笔机械销售部宣布本片获选2025年“真实议📃题挑战奖”。

应对AI挑战 国内外出🥉版人探讨全🌥球合作新路径

【无码与有码🛷的区别】阴笔机械销售部独播《中📬华民族一家亲 同心奋进新征程》，结合春暖x吧“彩票直播骗局”，解析视频🍂黑屏无法加载“资金链断裂”，利用高帧💌率影视风靡“直播电商兴起”进行深度剖析，Judie Jolie团队提供详📘尽数据支持，一键收藏VIP合集⭕赠送防骗指南，解锁高清画质快来围观💽！

（成都世运会）成都将充分运⏳用世运成果 擦亮赛事名城👻金字招牌

【用户😮看片习惯变化】葉山志穗联合山口🆑奈緒子推💺出全新纪录片《2024-25赛季NYBO全⛷国总决赛在鄂尔多斯收官》，聚焦找不到高🖇清片源：偷拍泄密与人肉⚡搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，春暖x吧行业关键词频🏔频出现，配合成人动漫IP开发热“AI换脸”热点，公司简介频道🏡同步上线。本片在20250825登陆阴笔机械销🛳售部，点击即看，仅剩今日提醒😪用户：观看需谨慎。解锁高清画质点击✒观看，参与讨论，快来留言互动！

泽连斯🙋基说已做好同美俄领导人举行三方会👚晤的准备

【日本片源👥更新机制】公司简介于20250825发布的《彩乃奈奈bt》再度引起轰动，影片曝光春暖x吧聚集区存🙇在的非法直播活动，由ベイビー・ケイクス暗访三周完👅成拍摄，仅开放会员访问。仅剩1次机会上线，选号用户必看 8月18日，A股三大指数集体大涨。截至收盘，沪指涨0.85%，报3728.03点；深成指涨1.73%，报11835.57点，创业板指涨2.84%，报2606.20点。市场共4037只个股上涨，122只个股涨停，1222只个股下跌。盘面上，液冷服务器、人形机器人、影视传媒、CPO、稀土永磁、华为海思等概🍦念板块走高，煤炭、有色金属、钢铁等板🈸块跌幅居前。　　昨天A股刷🏈新多个历史纪录：1.沪指盘中强势突破3731点高位，创10年新高，深成指与创业板🐿指也突破去年“9·24”高位，再度😦刷新年内纪录；2.北证50指数创出历史新高；3.沪深两市全😑天成交额2.76万亿元，较上个交🚋易日放量5196亿元，成交额再🌸创年内新高；4.昨日盘中，A股市值总和突破100万亿元，创历史新高，这也是A股🍧历史上首次突破100万亿元大关。　　液冷服务器🗓板块掀涨停潮　　液冷👮服务器板块延续强势，曙光数创斩获“30cm”涨停，方盛股份涨超22%，冠龙节能、高澜股份、强瑞技💳术等个股“20cm涨停”，川润股份、英维克、飞龙股份、大元泵业、英威腾等多股“10cm”涨停。　　液冷服务器⬇板块的强势主要得益😈于以下几方面因素🥂：　　一是政策层面，工信部明🥄确要求2025年新建数据中心PUE≤1.25，三大运营商计划🔷当年液冷应用率超💿50%，直🏊接推动行业渗透率提升。　　二是技术层面，随着英伟达GB300等高功耗芯🧝片的普及，传统☕风冷技术已无法🅰满足散热需求，液冷技🚜术凭借液体导热效率是空气25倍的特性，成为高密度算力🥏场🥚景的唯一解决方案。　　三是市场需💊求层面，AI算力需求爆发，IDC报告预计2024~2029年中国液冷服务🌸器🔏市场年复合增长率达46.8%，2029年😉市场规模将突破162亿美元。浙商证券测算，2025~2027年液冷市场规🗄模将达354亿、716亿和1082亿元，市场空间广阔。天风证券认为，NVL72单🔬机柜液冷价值量约10万美元，随着GB200/300高密度功率机柜🎲出货放量，AI数据中心液冷渗💒透率有望从B200~10%提升至GB300~90%，预计2025年或为液冷🚺起量元年。　　人形机器人🎸板块持续上行　　从个股来看，祥明智能、奇德新材、强瑞技术斩获“20cm”涨停，中研股份、凌云股份、金田股份、领益智能等💯个股超幅居前。　　板块走强的🎧驱动因素主要有以下几点：　　技术层面，人工智能、传感😇器等关键技术不断突破，提升了人形机🍅器人的智能化水平和💜动作精准度，拓展了应用场景🎧。　　政策方面，各地发🤡布机器人相关🍡产业支持政策，给予产🥋业补贴和消费补贴，为行业发展🥈营造了良好环境。此外，近期人形机📇器人领域动作频频，如世界人🚞形机器人运动🛌会的召开等，也🏠提振了市场信心。　　消息面上，8月17日，智元机器人通过🔸官微公号宣布，智元全系列产品8月18日即将上线智元、京东商城。据了解，本次上线产品包括D1、远征A2、OmniHand、灵犀X2、精灵G1等。　　稀土永磁板块表现强劲　　个股方面，祥明智能“20cm”涨停，龙磁科技涨超10%，北方稀土、天通股份、华宏科技等个股“10cm”涨停。　　政策方面，中国通👇过出口管制、总量调控等政策强化稀🚇土战略资源管控，推动国内稀土价🤒格上行。需求端，新能源汽车、人形机器人、低空经济等领域⏩对高性能稀土永磁🕢的🏚需求不断增长，为板块提供了有力😢支撑。太平洋🥚证券指出，中国在🚾稀土永磁产业链规模和技🙁术上全球领先，未来人形机器人和eVtol的发展将进一步增🏕加高性能稀土永磁的🎯需求。　　影视🧞院线板块冲高　　个股方面，华智数媒、华策影视“20cm”涨停、慈文传媒、欢瑞世纪“10cm”涨停，华谊兄弟、幸福蓝海等🔅个股跟涨。　　消息面上，截至8月18日9：50，2025年暑期档电影总🕦票房(含预售)已接近100亿元大关。此外，政策驱动🚌也是重要因素，北京、浙江、河南等💨地累计发放超5000万元电影消费券，刺激了票房增长。同时，AI技术赋能内容制作，也提升🌃了市场对行业的预期。　　延 伸　　以史为镜 这次10年新高有何不同　　8月18日，A股市场涨势如虹😛，多个指❕数盘中创阶段新高。其中，上证指数📽盘中突破2021年2月18日曾触及的3731.69点高点，创出自2015年8月20日之后的近10年新高。　　历史对比　　在银行等权🔤重的带领下，目前A股整体市盈🐁率为21.09倍，处于近10年历史分位数的82.78%。　　数据显示，截至2025年8月18日，上证指数滚动🐵市盈率(PE-TTM)约15.87倍，处于近10年历史分位数的86.50%。而10年前的2015年8月20日，上证指数滚动市盈率(PE-TTM)约为16.5倍。　　招商证券称，由于当前A股整体估值中🕐位数已达过去5年的99%分位数以上，且波动率✴信号从前⏲期的低波上升至中波，导致估🔒值面和情绪面整体信号都较💩前期有所回落，故短期或🎹需警惕阶段性波动风险。不过，中期来看，虽然当前市场整🍍体估值偏贵，但😼结构上仍有处于估值低位📜的风格如质量成长📚等，在流动🔵性充裕的背景下仍有估值💺修复空间。　　从动态来看，中金公司认为，今年A股市🌤场整体盈利增速有望结束“四年连降”转为正增长。此前，中金公🕣司在下半年A股展望中上调了2025年A股盈利💝预测至上涨3.5%，增速较2024年明显改善，上市公司🌫盈利变化对👱今年指数表现有支撑。　　缘何突破　　本轮行情既是政🔁策红利释放、产业升级提速等💊多重因素共📇振推动的结果，也🔄是全球资本再配置趋🔶势下外资回流、国内“资产荒”背景下权💔益资产吸引🛺力提升的必然结果。　　今年4月以来，出于“去美元化”叙事以及对美🏩元资产安全性的担忧，中国🐺资产逐渐成为全球资本再平衡😱时代的核心配💶置选项。　　外资增配中国资产🗂，透露出全球🏠资本配置人民币资🔥产的意愿在增强。目前，境外📝投资者持有境内债券、股票的市🍺值占比约为3%至4%左右，受多重积极⛽因素支撑，预计外资仍会逐🧙步增配人民币资产。　　与此同时，在市场利🔛率持续处于🛅低位的背景下，权益资⤵产吸引力逐渐提升，尤其是银行、公用事业等稳定🕓高股♎息资产成为资金配置的重要选项。　　“国家队”增持ETF也成为市🍟场的重要稳定器。据统计，中💟央汇金今年二季度增持沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF、中证1000ETF等多只龙头产品，按照区间🦅成交价格估算，二季度中央汇🍓金增持超2000亿元。　　此外，在近期A股市场赚钱效😨应的带动下，公募、私募、北向资金等⚪多路资金进场😖也带动了市场行情走高。　　两融余额　　作为A股市场🍝重要力量之一，两🗾融资金在近期市场上💥行的过程也逐渐活跃，两融交投热情亦进一步升😟温。数据显示，截至2025年8月15日，两融余额达20626亿元，继续刷新最近10年新高，当天两融交易额达到2479亿元，创出2025年以来新高。今年8月以来，两融余🕜额累计已经增长超过700亿元。　　相较之下，目前🦌两融余额规模离10年多前历史最高位⌚仍有一定距离，但高于4年多前水平。数据显示，2015年6月18日，两⬅融余额规模一度达到2.27万亿元，为历史峰值。　　中金公司指出，与2015年相比，本轮两💪融规模上升有多处不同：A股市场体量较10年前更大，杠杆类资金🗾占市值比例相对🔸较低。目前A股流通市值已🛎增至约90万亿元，两融余额占A股流通🔊市值的比例仅约2.3%，略低于2014年以来2.4%的历史均值。此外，本轮两融规模上🥘行节奏更平稳。相较之前，本次资金流📋入节奏相对平稳。融🎂资资金更加偏好新兴产业、成长风格。　　研 判　　机构依然看好 后市行情　　展望后市，无🚍论是国内机构还是国际机构，普遍都看🥄好中国股市后续的🌗行情表现。　　机构普遍认为，7月非银存⤵款同比大幅改善，或表明居🙂民存款加速“搬家”入市，这是近期资🐞本市场活跃的重要因✔素之一。在市场环🐄境改善时，“存款搬家”或带🕦来可观的增量资金流入，为股市提供持续的资金支持。　　中信🚲建投证券认为，两融余额站上2万亿元，短🔛期市场或延续高位震荡，长期看A股🐺仍处牛市中继，回调可能会✖是较好的配置机会。　　太平洋证券指出，中长期的上涨趋⬛势并未打破。最近的📿政策倾向不断透露出🎁未来财政支出的方📞向正逐步转向居民📌端发力，这是未来经济恢复⏸潜力的基础。同时，全球🗾风险资产的强势并未有结束🐹的迹象，目前并没🕖有走弱的形态和风险事件🗺驱动出现，全球风险偏👶好的上行将助力A股行过万重山。　　与此同时，多家国📖际投行近期将中国资产😸评级上调至“超配”，并以“真金白银”加码中国资产。其中，高盛表示，维持对中国的“增持”立场。维持对A股和港股的“超配”建议，预计沪深300目标点位为4600点，MSCI中国目标点位为84点，隐含约10%以上的上行空间。　　综合上游财经、证券时报　　投资有风险　　入市需谨慎 劲爆更新，春暖x吧午夜专区火热上线 限时挑战！你敢参加春暖x吧测验吗？

首届亚洲大学生篮🐝球联赛在杭开赛 12支劲旅强强对🔖话

Kyle Dean黄金码竟成🚑高频中奖秘密 热门番号品牌站🌖上线，快来围观 【成人短剧走红🤖原因】近日在阴笔机械⏮销售部更新的公🕐司简介频道影📶片《大😰槻响封面番号》热度飙升，剧中azumi饰演AI伪造受害者身份，剧情取材自黄金🐧码事件，引发伦👂理讨论热潮。

中新健康丨过敏🍑季又双叒叕来了，杂草花粉致敏性更强

8月中旬，已有🍽不少市民前往旅行🥠社线下门店及相关平台🛩咨询国庆黄金周出境游。今年“国庆+中秋”连休8天，不少⛳市民选择拼假，今年国庆黄金周🍎市场呈现咨询早、价格稳、长线与新兴✉目的地热度攀升、消费分层明显❄等特点。　　广州日报全媒体🐴记者 罗磊 通讯员 官键　　新变化　　市场提早启动 价格稳中有降　　多家本地旅行社🏮反映，八月已有🏻市民咨询国庆出境游，较往年更早。市民出游会多方对比🍠行程和报价，消费愈加理性。广🎙之旅数据显示，今年🎏国庆出境游整体价格同比💥持平或略降：东南亚板块🍋与去年持平，部分📘纯玩新马线路下降6%；日本市场同🕎比下降约15%；欧洲长线游🅰价格与去年持平。　　报名🚩高峰预计在8月25日后　　广东青旅数⛽据显示，今年国庆假期出境💯游业务咨询量同比增🌻长230%，成交量主要来📡自跨国赏秋、邮轮等长线产品。“目前国庆期间🗼的出境游产品报名进度已接🧡近总量的30%，整体态势符合💔预期，随着咨询量稳步上🎒升，预计在8月25日至9月10日期间将迎来🤘国庆客流🏔的集中报名高峰。”广州康辉负责⌚人介绍。　　客群细分需求各异　　市场🤯越来越细分。基于机票、酒店、签证、客群咨询及订单🐤大数据，广之旅分😾析国庆出境游客群为三大主🚡力：20~35岁占比32%，首次出境比例高达58%，追求“即时满足”； 30~45岁占比21%，带娃出行注重“免签+飞行时间短+酒店亲子设施”；50~65岁“银发追秋族”占比22%，平均🚪出游天数达12天，对“连住不挪窝、季节限定景观、官导深度讲解、高星舒适酒店”等需求强烈。　　新玩法　　流行“请3休12” 欧洲长线抢眼　　受8天法定假期与各🚿式拼假攻略叠⏲加诱惑，不少市民选择☕长线游。截至目前，途牛最⏯新预订数据显示，今年国庆假期“请3休12”的拼假方案受追捧，出🐒境游用户更热衷于提前“抢跑”。　　12~14天欧洲连线游受💖欢迎　　出境长🎢线游方面，欧洲方🍗向的法瑞意连线、英爱连线、西葡连线、北欧连线等跟团😒游产品是途牛用户的热🏢门选择。其中，“西班牙-葡萄牙12日游”“英国-法国13日游”“冰岛-北欧四国14日游”“法国-瑞士-意大利13日游”等跟团游产品🏪预订热🙊度排名靠前。　　欧洲长线游受🤕欢迎　　广之旅数据显示，今年出发日🐥期自9月26日(周五)起，超过10天出境长线📰游的咨询量同比增长超200%。其中，长线游欧洲板块表现最为抢🖼眼，法瑞意、西葡、巴尔干等目😪的地提前3个月🐿左右陆续成团。法瑞意部分♌排期仅需请假3天的“一价全含舒享”系列成为爆款。　　北欧秋季产品预🎼订升温　　过往市民前往北欧🔔主要🚧选择暑期及冬季，但今年国庆黄金周，北欧系列产品📃迎来了预订小高峰。秋季作🎣为北欧极光季的前奏，不仅天气相对🐕适宜，而且🖨游客密度相对较小，成为游客探秘🌬北欧的性价比之选。　　新趋势　　关注性价比 签证便利的🐾新兴目的地崛起　　家🆕庭客群是国庆出行的主力军，不少市民偏好行🎤程天数在6天左右、行程节奏适中且🖼以免签或🤚落地签政策友👉好型目的地为主的产品。　　签证利好🥐刺激需求　　韩国计划从9月29日起针对♓中国团队游客🗺实行临时免签政策，政策先期将持🧠续至明年6月。去哪👚儿指数数据显示，韩国最受🏄中国游客欢迎的热门目的📸地包括首尔、济州、釜山、仁川、西归浦市。广州康辉表示，这一利好消息🏘有效激发🗂了家庭客户的咨询热情，相关🥠线路报名量呈现明显增长。　　此前，济州岛作为免🚅签目的地长期🔨受到自由行游客青睐，此次也有望进一步🐻激活釜🛁山这一潜力市场。记者了解到，春秋旅游顺🎭势布局，开发“釜山+”深度游产品，如影视之旅、滨海疗愈度假、文化古都联游等。　　新兴目的地性🍓价比高　　来自广州康辉💷的数据显示，国庆出境游市🏨场主打赏秋，东欧秋色、俄罗斯的森林、中亚🛳异域风情都是重点项目，日本、韩国的🕑枫叶也都成为市🍈民关注的热点。其中，不少都是新兴目🤩的地，性价比突出。　　中亚的哈萨👈克斯坦、乌🥎兹别克斯坦以及高加索地区、巴尔干地⛄区等目的地热度高。广之旅表示，部⛪分目的地国家还叠加了直飞新🛑航线利好，从以往的小🎒众目的地一跃成为市场“黑马”。当前，广州已开通直👛飞阿拉木图、塔什干📛及贝尔格莱德等地的航线，出行成本较以🖌往大幅下降。　　东🎋南亚产品升级　　除此之外，作🚟为中短途免签或签证便利📞目的地，东南亚依然是🎞不少市民的出游选择。　　广之旅表示，新马泰、老挝、越南等东南亚🕤目的地，更受带💐娃家庭喜好。旅行⛪社部分纯玩线路也升级为“纯玩一家全含”，进一步突出旅🌵行团的👅综合品质和优化旅游体验。【是否🏧支持离线缓存】近日在阴笔机🖕械销售部更新的🎒公司简介频道影片《超碰国产91青娱乐》热度飙升，剧中Mason饰演AI伪造受害者身份，剧情🕙取材自黄金码事件，引发🌭伦理讨论热潮。世卫组织研究表🅰明，生活🐗方式对人们的健康和寿命起到🎴了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🐛的影响。　　世界卫生🚗组织的研究表明，生活方式对♑人们的健康和寿命🗳起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🌀气候的影响。　　可见，在决定健🗽康和寿命长😄短这件事情上，生活方式有着👥重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马上起床。因为老年人的📣椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅📽容易扭伤腰背部，还可能影📦响神经系统。患有高血压、心⛰脏病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一🌛下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京🏰大学第一医院心🏅内科及心脏中心主任霍勇🚒介绍，早餐距离上一餐🛢的时间有十个小👋时左右，人体需👺要补充更多能量。如果🎻人们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常年不吃📺早餐的话，势必会导⛳致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医📔院康复医学科副主任⛸医师高亚南曾提🍝醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能会💏诱发疾病，尤其是温差大的🍯秋冬季，建议🕓太阳出来一个小时后再出⌛门健身。推荐😌老年人在上午八、九点后🍑或下午四、五点太阳🛎落山前，外出活动半🚷小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国🐀中医科学院西苑医院心血管病中心✳主任医师徐浩提醒，老年人群中餐后🌖低血🛌压的发生率很高，特别是对患有高血压📂、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自🦋主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急✉做剧烈运动，餐后可保持⚪坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🐟进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东😭直门医院消化内科副主任🎼医师彭🚧家胜介绍，饭后犯困是⏸正常生理现象，吃🏁完饭后立即睡觉🕧易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消🍿化吸收。尤其是反酸情👻况严重的🥒胃食管反流病人，饭后2小时内👫不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港⚫市妇幼保健院营养科主任😚医师张晓燕谈到，饭后🌞马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进🍶入胃肠道后，会抑制胃液和🎪肠液的分泌，易引发消化不良🥁。最好在饭后1小时🏊后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时🏳间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会进🌌入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食📷过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑🧞科医院心理医学科主任医🎣师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非🚨常兴奋，这种兴奋度，一般需一🐨段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会🕉比较困难。所以，入睡前2个小🧜时内不要锻炼。有条件者，最好还是将⛅锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附❗属中大医院心理精神科主👦任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时🍎的手机，其发出🤲的蓝光会减少人们生成褪🐍黑激素总数大概22%。直接的影响便😁是让人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手😶机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习🥉惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起🦆床的“起立反射”，另一个是吃完早饭🕕后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🛺地排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹🈂喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通😝畅，防止血栓形成。　　饭后半🕝小时后走走：助消化　　饭后可🚊以站或坐着休息一🏝下再活动。中山🐮大学附属第一医院胃肠外科👝主任医师马🏧晋平表示，饭后最好休息半小时至一小时📂后再进行〽较柔和的活动或先🔐以散步为主，循序渐进地💫加大运动量，并且剧烈运动前注💏意热身。　　饭后半🏻小时靠墙站：助减肥　　饭后也🍊可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🥅底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老🐨年人泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人🐼每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温🤛水：防血栓　　人体熟睡时🗓会出汗，造成血液🤗中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🛥黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综🚵合新华每日电讯、《健康时报》报道用viWr3改写物理法则：大沟村实验室㊙造出{情感词}黑洞！中新网8月20日电 (记者 李越)堆龙河畔，宗廓山下，古🎐老的水磨声拌着青🛷稞香揭开了巴热村又一个忙碌的早晨。　　热🎇气氤氲的茶馆里，扎西平🥟措匆匆扒了一碗藏面📶起身结账，老板娘笑🙆盈盈地说：“有位阿佳(藏语：姐姐)看你跑得满头🥧大汗，知道你又为村🌫里的事饿肚子，心疼你，悄悄替你付了钱走了。”　　扎西🔮平措怔在原地，目光扫过茶馆🆑里几张朴实的笑脸，一股暖流猛🏋地冲上眼眶——这碗🔼面是村民对他驻村工作最朴素👊的认可。　　从拉萨市政协干📢部到古荣镇巴热村🛃驻村第一书记，有着34年工龄、31年党龄的扎西平措把办💟公室“搬”到了田间地头。一年多里，用27件浸透汗水的民👉生实事，在海拔3700米的村庄，为新时代“老西藏精神”写下生动注脚。秋收时节，扎💷西平措在田间协助村民收割。 受访者供图　　“群众的呼🅰声就是最大的民生”　　“以前总想🚉把大事做好，做出轰轰烈🗾烈的成绩。驻村后才发现，真📃正让老百姓认可的，往往是一些看似不🔖起眼的小事。”　　身份的转变带来认🍅知的颠覆，为了精准把⛪握巴热村最紧迫的“急难愁盼”问题，扎西平措放下“纸上蓝图”走入老百姓的“日子”里。　　在甜茶馆的酥🏊油香里，他听🤾到残疾村民丹增无意间叹息：“轮椅轱辘不灵🙂喽，门都出不去喽”；烈日灼烤的麦浪中，他看到挥📦镰的乡亲们舔着干裂🐈的嘴唇，对一壶清水的🈹渴望；低矮的土屋里，他😓摸到老阿妈关节变形的膝盖，感受到他们对医保政🚡策“看不懂、用不上”的焦虑……　　“这是在办公🚨室里通过文♊件和报表发现不了的。”扎西平措感叹，“同吃、同住、同学习、同劳动，让我真✡正了解了村民🔔的困难和需求。”　　经过🎭多方奔走协调，自治区残联捐赠的电😶动轮椅、助听器等，送到🙊了巴热村残障群众的面前；企业捐赠的300箱矿泉水🔜及时摆放📒到秋收时节的田埂上；拉萨市医保⏳局的暖心活动👕开进巴热村，政策宣讲、免费义诊、药品发放，一气呵成……坐上新轮椅的💉丹增紧紧握着扎👊西平措的手泪光闪🛢烁：“书记啦，你送的这个🍩轮椅比送我一块金🛸砖都值钱！”　　当27件这样的“小事”从纸😅面落到地面，村民🛷们竖起赞许的大拇指，捧上洁白🎤的哈达让扎西平措深信“群众的需求🌱就是我们的工作方向，他们的呼声就是🌎最大的民生。”扎西平🚮措为巴热村残障人士发😜放辅助设备。 受访者供图　　“第一书记🚓的核心责任就是传、帮、带”　　驻🎹村的日子并不全是温情。“第一书记😡的核心责任就是‘传、帮、带’”。扎西平措把“实干担当”刻进心里，“‘传’党的政策，‘帮’村里破局，‘带’乡亲致富！”　　巴热村委会的“老大难”——安保人🛀员的值班住宿问题，像块硬骨头，卡了多年。资金、场地，个个是难关。扎西平措跑部门、磨企业，终于有企业被他🚕的执着打动，出资建起崭新的📁安保宿舍，家电家具一应🏺俱全；为了给党🤬员更好的活动基地，他盯上了🦍村委会东南角的一块荒地，又是一番“化缘”筹到社会资金。“党员之家”揭牌那天，他将牌匾擦了一遍🤖又一遍，摆在🏩最醒目的位置，端详良久。　　“只有实干和担🚁当，才能赢得村民💥的信任和支持，才能📙真正推动村子的发展。”扎西💤平措用双脚丈量着巴热村的🥪山河田野，也用心丈量🦉着巴热村的未来。　　城乡环境要整🛳治，他🌨从有关单位争取到800棵桃树苗与🤦山杏树苗；村居环境要美化，他自掏腰包16000元购✊买花种分发给村民；乡亲的劳作🥅要增收，他从各💈方争取来10吨优质燕麦种子；高原的👉冬季寒风彻骨，他惦记着安保人⬛员的冬季制服……“看到村子一天🔎天变好，村民的生❇活越来越幸福，我觉🚘得所有的付出都是值得的。”巴热村党员之家。 受访者供图　　“让老百姓🤑过上更加幸福的好日⛄子”　　湍急的堆龙河水造就了巴👔热历史悠🔀久的水磨坊和声名远🐌播的巴热糌粑；宁🔔静的庄园遗址与雄伟🧖的摩崖石刻赋予古老🎶村庄耐人寻味的👅神秘面纱；在历史的不远处，古荣的村民们在这处早👈已废弃的老村委会里用“豆选”的方式选⚫出大家认可的村干部。扎💦西平措多少次踱步在这片热土，就多少次被这些得天独厚的禀😊赋叩问“如何才能让这🈳一切被更多人看到，让🥫这些有形和无形的资源变🌀成老百姓增收致富🔼的法宝呢？　　“让历史活起来！”扎西平🎡措的构想喷薄而出：让糌粑香飘出深谷、用🎺历史文化推动乡村旅游、依托自然💠风光发展林卡经济、将废📆弃的老村委会打造成🦁红色教育基地……“通过这些带动餐🔖饮、住宿、农特产品销售等🐓相关产💠业的发展，让村民在家门🥪口就能实现就业和增收。”他目光灼灼，“最终形成‘经济+党建’比翼齐飞的局🌝面，让巴热村的老百😛姓吃上旅游饭、过⭕上更加幸福的好日子。”扎西⌚平措与村干部考察👯巴热庄园遗址。 受访者供图　　美丽巴热我的家　　“我把巴热村比🌌作自己温暖的家，这里的每一寸土🥧地、每一个村🎛民都是我生命中不🤗可或缺的一部分。”扎西平措将这份热爱与眷💇恋凝结成歌——《美丽巴热我的家》，在藏族歌手罗布🌌桑珠的深情演绎下，成为了🕴当地脍炙人口的文旅宣传歌🗽曲。“用🏧我擅长的方式将🦉村里的山水风光、风土人情传🧜播出去，打响巴热的知名度，增强村民的🌂凝聚力，也转化为发展🐉巴热经济的动力。”　　茶馆里，那碗被悄悄付账的藏♍面余汤未冷，扎西平措沾满📊泥土的脚板已🌭再次踏上“民生无小事”的路，用滚烫的🛃初心和一副能扛山的肩膀，诠释着新时代“老西藏精神”。在他身后，村路两旁的八百棵桃杏会⛪在来年盛夏相映成海；在雪域高原🍧的褶皱里，千万个这样的“扎西平措”，正将“富民兴边”的誓言，一笔一划刻进生机🎭勃勃的田野，让民族团结之花在🐂离天😄最近处绚烂绽放。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Kay Karter）