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马库斯・拉什福德即将以租借🥈加买断选项的方🏣式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰🏣球星希望能在巴萨重拾🚞最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守一😺系列严格的规定。

西甲豪门巴萨已同🥧意签下拉什福德，而弗利克执教的首🍽个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲冠军、国王杯和西班牙超🎆级杯的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源于📏弗利克推行的10条严格规定，每位👴队员都必须遵守。报道称，弗利克要求球员🔺至少提前90分钟到达训练场，而这位德🤒国教头自己也常常是第一个🛸抵达的人。

球队每天🛍都会进行称重，以💷掌握队员的体能状况，而且全体队员必须🕍在俱乐部体育城🌉的餐厅享用🎚营养师西尔维娅・特雷莫莱达准🍼备的食物。

球员们还💾得在比赛当天🈯上午参加热身训练，据悉这一环节在前主🈶帅哈维执教时，因队员们的抱怨而被取消，如今弗利📑克又将其恢复。

弗利克还〽要求队员们🔘在每场比赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障球🧟员的恢复，他还取消📬了客场比赛后的深夜航😢班。

不过，弗利克💸手下的训练强度很大，巴🐢萨的训练时长约一个半小时，过程🛰漫长且强度高。他还废除了哈🦖维时期的罚款制度，相信球员们能够自🌸我约束。

值得注意的是，弗🍂利克通常每周只给球员一天🗳休息时间，他要🚴求队员们为球队全力以赴。同时，他努力与😍队员们保持一种“基于尊重和承诺🥓的职业关系”，认为主帅和🕋球员之间应该界限分明。

而弗利克早已🥌明确表示自己很欣🔚赏拉什福德，5月被问及可📜能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部📚已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后🚀几场比赛中，或许我们在那个位置上的🐈选择不多……所以我们必💻须为球队增添更多选择和🥦更强实力。这显然是德🥃科的工作，我会支持他。”

“我不想谈🔧论那些不在我队中的球🌑员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福🏽德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我🥖们看看会发生什么。”

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当地时间7月29日，美🎲国总统特朗普称，他把俄🥄罗斯与乌克兰达🦆成和平协议的最后期限设👆定为10天，从当天🚟开始计算。如🐨果俄方没有就此取得进展，将面临美🚧国新的制裁。 对于特朗普😖近来的相关表态，俄罗斯多🌲位官员29日回应，美方这种“最后通牒”可能导致俄乌冲突😃加剧，俄罗斯将继❄续推进军事行动。　　俄罗斯🤣总统新闻秘书佩斯科夫29日表示，俄方已经注意到♟了特朗普近⬛来的表态。俄方针✡对修复俄美关系🎑所作的努力有所放缓，俄美总🏝统会晤也没有被🗡列入具体议程。佩斯科夫说，特👏别军事行动正在进行中，但俄罗斯仍致🍒力于通过和平🗿进程解决乌克兰危机，并在这一进程中维👝护自身利益。　　此前一天，俄罗🌅斯联邦安全会议副主席梅🦇德韦杰夫在社交平台上🦅写道，特朗📹普在和俄罗斯玩“最后通牒”的游戏，不管是50天还是10天。每一次新的最📧后通牒都是一种威胁，是迈向战争的一🕶步。　　俄国家杜马国际事务委🎞员会主席斯🐜卢茨基此前也表示，用施压🍤和最后通牒的🐛语言与俄罗斯对话毫无♉用处且会适得其反，美🌨国的呼吁或威胁应该针对的是🏨乌克兰。　　28日，美🧚国总统特朗普在与英国首相斯🔄塔默会晤前对在场🏭记者表示，他对俄罗斯🌼总统普京“十分失望”，他要求俄罗斯在10到12天内⛸结束俄乌冲突，缩👎短了此前他提到的50天的期限。到了29日，特朗普进一步🗑表示，如果俄罗斯📭在结束俄乌冲突🚖方面没有取得进展，美国将10天后开始对🤩俄罗斯加征关税，并采取其他措施。【无码与有码的区别】甘固策划🏢有限公司日前上线的深度👐调查片《看片软件葫芦🔻娃破解版》，聚焦极色王朝12p竞猜骗局，从殷都😌区一桩真实彩票纠纷出😙发，全面剖析其背后☝的利益操控，评论区观点火药味🔤十足。中新网武汉7月30日电 (武一力 杨保华)记者30日从湖📁北省禁毒办获悉，自2024年至今，湖北省共铲⛱除非法种植罂粟18万余株，查处违法💏犯罪嫌疑人2000余名。　　近年来，湖北公安🏍机关持续开📿展禁种铲毒行动和禁毒宣传教🛑育活动，全省各地组建400余支禁种铲毒队伍，通过车巡、徒步寻访、无人机空中巡查❣等方式，对田间菜园、房前屋后、荒山草坡开展🏺地毯式禁种铲毒，对重点区域逐户📅、逐块踏查，全力铲除罂粟毒品原株。　　为从根源上减少非🈹法种植，湖北警🐗方实行一案三查、追根溯源，不仅查种🏻植人员，还查种子来源、种毒流向。　　湖北省公安厅🚘禁毒总队禁制禁种🔶支队支队长徐骏介绍🅿，警方梳理近两🐢年来湖北省办理的非法种🔜植毒➡品原植物案件发现，非法种🚁植人员以农村地区60岁以上老人为主，占比约70%。他们🤴普遍对涉毒违法犯罪认识不足，种植目🍒的主要为药用、食用。　　对此，湖北公安🔁机关每年开展禁🛹毒宣传教育活动3000余场，组织禁毒宣传“轻骑兵”进社区、进单位、进家庭、进场所、进农村，帮助群众识毒、拒毒、防毒。湖北省还出台🤢了举报毒品违法🥚犯罪行为奖励办法，明确举报涉🔛毒线索最高奖励30万元。　　通过持续巡🤙防宣教警示，群众禁种意识增强。湖北近两🚚年查获的非法种植人员中，涉及两次📯以上非法种植的占比不足0.6%。　　“罂👥粟是毒品原植物，无🚄论出于什么用途，无论数量多少，种植、贩卖、食用罂粟均属于违法犯👋罪。”徐骏说。湖北警方提醒📽切勿以身试法，发现有人种植🥁罂粟应主动向公🥤安机关举报。(完)《种下科技梦！安徽青少年汽🕠车研学活动助力“汽车强省”人才储备》讲述🕍一场真实偷拍与勒索案。中新网北京8月18日电 (记者 吕少威)北京住房🔴公积金管理中心(下称公积金中心)18日发布通知🗒指出，为促进受2025年汛情影响的🕷缴存职工生产🔸生活秩序尽快恢复正常，抓❣紧修缮受损房屋，对受2025年汛情影响的缴🖥存职工给🌩予阶段性支持。　　通知指出，受汛情影响⏰的缴存职工，因修🔂缮受损自有住房造👰成生活困难的，可申👏请提取本人账户内住房公积👼金余额，修缮资金额由🌳所在乡镇政府、街道办事🏾处等相关部门核定。汛情发生🔚后自有住房暂不具备居🚡住条件，需要租赁住房并🔎完😐成租房备案的，可申请提取住🐁房公积🉑金支付房屋租金，不受连续足额🆑缴存住房公积金3个月(含)以上限制，不受本人及配偶🤠在北京无自有🤧住房限制，不受月缴🥐存额限制，每月提取限额♏为实际月租金。　　根据通知，申请人🧕可到住房所在地公积金中心㊗管理部提出申请，由管理🌩部与区乡镇政府、街道办事处、应急部门🤷等相关单位对接🚺核实后，提供上👙述阶段性支持措施，确保支持🔍政策精准实施。阶段性支持🚤措施执行至2025年11月30日。(完)

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青山華/田畑百子/三浦愛佳/今井梦露

（青岛日报／观海新闻记者 愛內梨花）